Teknik Dasar Gulat

Category : GULAT, POJOK ARTIKEL
Teknik Dasar Gulatby adminon.Teknik Dasar GulatTeknik adalah cara melakukan atau melaksanakan untuk mencapai tujuan tertentu secara efektif dan efisien. Teknik yang baik selalu berdasar pada teori dan hukum-hukum yang berlaku pada ilmu pengetahuan untuk menunjang pelaksanaan teknik tersebut, misalnya bio mekanika, fisiologi, dan kinesiologi. Untuk mengembangkan prestasi gulat peranan teknik erat hubungannya dengan kemampuan fisik, teknik, dan mental. Teknik dasar […]

Teknik adalah cara melakukan atau melaksanakan untuk mencapai tujuan tertentu secara efektif dan efisien. Teknik yang baik selalu berdasar pada teori dan hukum-hukum yang berlaku pada ilmu pengetahuan untuk menunjang pelaksanaan teknik tersebut, misalnya bio mekanika, fisiologi, dan kinesiologi. Untuk mengembangkan prestasi gulat peranan teknik erat hubungannya dengan kemampuan fisik, teknik, dan mental. Teknik dasar tersebut harus benar-benar dapat dikuasai agar dapat mengembangkan mutu prestasi dalam cabang olahraga gulat.

Teknik Dasar Gulat

Adapun tehnik tehnik dasar gulat adalah sebagai berikut :

1)      Teknik jatuhan meliputi jatuhan samping kanan, jatuhan samping kiri, jatuhan belakang,dan jatuhan depan,

2)      Teknik posisi bawah meliputi posisi lawan tiarap (gulungan perut, putaran, sambungan), posisi lawan merangkak (pengambilan teknik dari samping kiri) (bantingan samping, tangkapan tangan, gulungan perut tehnik angkatan croos)

3)      Teknik serangan kaki meliputi teknik gaitan kaki, teknik tangkapan kaki, teknik angkatan kaki, dan teknik tangkapan dua kaki,

4)      Teknik bantingan meliputi teknik bantingan memutar, teknik bantingan bahu, teknik bantingan pinggang, teknik bantingan samping teknik bantingan ke belakang,teknik bentingan menyamping, dan teknik bantingan kayang,

5)      Teknik susupan ketiak,

6)      Teknik tarikan tangan, dan

7)      Teknik sambungan meliputi teknik sambungan kepala dan kaki, teknik sambungan pinggang

Author: 

Related Posts

Leave a Reply